书目信息 |
| 题名： |
DK泡沫轴练习
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| 作者： | 伍德沃斯 著 ；汪黎明 ， 廖远朋 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2019 |
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| 页数： | 183页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R454.4 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 筋膜疾病--jin mo ji bing--按摩 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5714-0455-0 | |
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| 200 | 1 | @aDK泡沫轴练习@ADKpao mo zhou lian xi@d= Foam roller exercises@f作者 (美) 山姆·伍德沃斯@g译者汪黎明, 廖远朋@zeng |
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| 314 | @a山姆·伍德沃斯, 私人教练, 拥有美国印第安纳州波尔州立大学运动科学学位, 是一名经过认证的二级功能运动系统专业人士。 | |
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| 330 | @a本书介绍如何利用泡沫轴作用于触发点, 实现自我肌筋膜释放。针对不同部位肌肉和肌筋膜松解需求, 介绍60多个泡沫轴练习动作, 同时标注目标肌群, 给出注意事项, 以及增加和减少难度的调整动作。针对运动需求、年龄变化及生活方式的不同, 设计20个特定生活方式改善方案, 以减轻疼痛、预防损伤、改善姿势、加快恢复并提高运动表现。 | |
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| DK泡沫轴练习= Foam roller exercises/作者 (美) 山姆·伍德沃斯/译者汪黎明, 廖远朋.-北京：北京科学技术出版社，2019 |
| 183页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-5714-0455-0：CNY89.00 |
| 本书介绍如何利用泡沫轴作用于触发点, 实现自我肌筋膜释放。针对不同部位肌肉和肌筋膜松解需求, 介绍60多个泡沫轴练习动作, 同时标注目标肌群, 给出注意事项, 以及增加和减少难度的调整动作。针对运动需求、年龄变化及生活方式的不同, 设计20个特定生活方式改善方案, 以减轻疼痛、预防损伤、改善姿势、加快恢复并提高运动表现。 |
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正题名：DK泡沫轴练习
索取号：R454.4/1
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 313083 | S313083 | 基本书库/ [索取号:R454.4/1] | 在馆 | |
| 2 | 313084 | S313084 | 基本书库/ [索取号:R454.4/1] | 在馆 | |
| 3 | 313085 | S313085 | 基本书库/ [索取号:R454.4/1] | 在馆 |