书目信息 |
| 题名： |
跑者瑜伽
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| 作者： | 威廉森 著 ；吕清娴 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2017 |
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| 页数： | 221页, [2] 页图版 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822-62 ， R793.51-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 跑--pao--健身运动--手册 , 瑜伽--yu jia--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-46157-5 | |
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| 330 | @a本书将瑜伽和跑步完美结合, 为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量, 控制自身的呼吸, 纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500多幅瑜伽动作实拍图, 为跑者讲解了针对身体不同部位需要练习的瑜伽动作, 帮助跑者全方位地热身与放松, 轻松迎接每一次跑步。 | |
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| 跑者瑜伽：跑步姿势改善及损伤预防必备训练手册/(英) 莱克西·威廉森著= Yoga for runners/Lexie Williamson/吕清娴译.-北京：人民邮电出版社，2017 |
| 221页, [2] 页图版：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-46157-5：CNY68.00 |
| 本书将瑜伽和跑步完美结合, 为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量, 控制自身的呼吸, 纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500多幅瑜伽动作实拍图, 为跑者讲解了针对身体不同部位需要练习的瑜伽动作, 帮助跑者全方位地热身与放松, 轻松迎接每一次跑步。 |
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正题名：跑者瑜伽
索取号：G822-62/2
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 288421 | S288421 | 综合书库（图文三楼东）/ [索取号:G822-62/2] | 在馆 | |
| 2 | 288422 | S288422 | 综合书库（图文三楼东）/ [索取号:G822-62/2] | 在馆 | |
| 3 | 288423 | S288423 | 综合书库（图文三楼东）/ [索取号:G822-62/2] | 在馆 |